Uwaga, będą upały!

Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Stalowej Woli wydało ostrzeżenie dla mieszkańców miasta. W dniach 20-22 lipca prognozuje się wystąpienie upałów do 35 stopni Celsjusza.

Upały stanowią poważne zagrożenie dla życia. Skwar może wywołać udar słoneczny, który z kolei może być przyczyną zgonu. Warto zapoznać się z zaleceniami, które mogą uratować nam życie. Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny.

Objawami oparzenia słonecznego są zaczerwienienie i pieczenie skóry, możliwe swędzenie, gorączka, ból głowy. Pierwsza pomoc: należy wziąć chłodny prysznic i zmyć olejki (kremy). Miejsca oparzone polewajmy dużą ilością zimnej wody. Jeśli na skórze występują pęcherze, trzeba zrobić suchy, sterylny opatrunek i skorzystać z pomocy medycznej.

Natomiast objawy przegrzania są następujące: osłabienie, zawroty głowy, pragnienie, nudności i wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza nóg i brzucha), utrata przytomności.

Przygotujmy się na wystąpienie gwałtownego ocieplenia. Najważniejsze zalecenia:

• ograniczyć do niezbędnego minimum przebywanie na słońcu, zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni;
• regularnie pić duże ilości wody;
• utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosować żaluzje w drzwiach i oknach;
• ograniczać przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspokajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu;
• nosić okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.